Os pongo aquí 50 formas diferentes de hacer ejercicio en casa. Además ya podemos salir a la calle a jugar y hacer ejercicio. Recomendable la bicicleta, correr, pasear...
Para todas las cosas que vienen coloreadas hay tutoriales, vídeos explicativos en internet (YOUTUBE) de cómo se hacen.
HAZ DEPORTE A DIARIO, ES SEÑAL DE SALUD. ⛹🏽♂️🤸🏼♂️🤾🏽⛹🏾⛹️♀️🏄🏽♂️🚴🏼⚽️🎾🏀🏐🏈🏉⚾️🥏🥎🏓🏸🏑🪁
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