PLASTICA, LECTURA Y E.F.

Hoy viernes vamos a hacer la cuarta lámina de plástica de este trimestre.

También vamos a dedicar hoy 30-45 minutos a la lectura.

De forma pausada, silenciosa, concentración en lo que se lee. Disfrutemos de algún libro que tengamos por casa o que tengamos a medio terminar. Reencontrarse con la lectura nos hará más felices. Dejemos de lado durante un rato todos los medios tecnológicos.

Para esta semana que viene también es el momento de coger la bicicleta, los patines, los patinetes... aprovechando que ya podemos salir a la calle, movamos el cuerpo un poco más. Practicar ejercicio físico nos hace ser más felices ya que nuestro cuerpo segrega hormonas como la serotonina, la adrenalina,  la dopamina... todas ellas causantes del estado de ánimo. Este consejo también vale para las familias.

GRACIAS Y FELIZ FIN DE SEMANA